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篮球什么时候可以断球

球来的时候,包括,传球离手的时候,运球离手的时候,甚至手抱着球不知道怎么处理的时候,总之别人注意力分散的时候就是机会.

技巧一侧面抢球:球在攻守者前面滚动,两人同时追抢时,可在奔跑中利用合理冲撞在对方失去平衡的刹那,把球抢过来.在进行侧面抢球时,首先应该有正确的判断.冲撞时,身体稍前倾,重心下降,要在对方离防者较远的脚支撑时进行冲撞

1. 提前判断篮球的运行路线.在抢断时,要判断好篮球运行路线.比如对方进攻时互相传球,想抢断,就要提前判断好球的走向,如果对方之间传球意图被你识破,要迅速靠近篮球的运行路线,当对方直来直去的传球时,机会来了,快速冲上前

1.别人运球过你的时候,即一楼说的瞬间加速,以静制动,先卸让半个身位给他,进入你的陷阱后,便可以拍停拍掉球,人球分离,但是你要有良好的感觉,这点我可以做到. 2.主动逼抢,如果对方的控球能力一般,你可以进行赌博式攻击抢断,最好趁他意识不集中左右换手的时候,或者他不惯用或不会用左手运球,那是个好机会,还要保证他过不了你.我老了这招不常用,效果不大好,适合些灵敏的新手使用. 3.传球,尤其在一传的时候,两人的意识往往不会集中在你身上,企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机. 4.配合夹击,别人都不知道你是什么时候过来把球盗走了.

当对手突破的时候,贴住对手,然后再伺机下手.动作是肘带动小臂,小臂带动手腕,用手指拨打,当然,防守的时候手臂张开这个你应该知道把,贴住的时候也保持这个姿势,这样的好处是随时可以拨掉对手的球.要说的是对手晃人时候的断

前场断球之后,快攻或者组织进攻的时间为24秒. 规则规定: 1、在24秒钟装置的信号发出前,球必须离开队员的手,而且球离开了队员的手后,球必须触及篮圈或进入球篮. 2、在临近24秒钟结束时尝试了一次投篮,并且球在空中时24秒计时钟信号响. 3、如果球进入球篮,没有违例发生,信号应被忽略并且计中篮得分. 4、如果球触及篮圈但未进入球篮,没有违例发生,信号应被忽略并且比赛应继续. 5、如果球未碰篮圈,一次违例已发生.如果对方队员即时和清楚地获得了控制球,信号应被忽略并且比赛应继续.

关于断球的相关方法:1. 防守突破者.很多时候抢断不是那么容易的,当然你也是不要那么轻易的去断球,因此对面运球的人也是很很厉害的人物.一般情况下,我们一定要保持重心要低的,当面前的运球人在变向的时候,抓住时机去抢球.

眼看球 手的速度要快

在身前断球,不能有阻挡动作.不能打手.侧面抢断就可以适当的利用身体优势了,不打手话,裁判不会吹犯规.在背后掏球不能有身体接触,否则就是犯规.

要想断球要有很灵敏的脚步,还要有一定预判,能猜测出对手的运球路线,出手的那一下要快、准,但身体最好不要失去位置,免的球没断上,人家空空的走了. 防守时放开进攻队员一步,这是对投篮不准的说,如果他准,你就补快一点.然后身体一面在前,例如左面,然后伸起左臂,控制他的运球突破范围.

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