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深海鱼油可以长期吃吗

可以,深海鱼油的成分主要是不饱和脂肪酸,以N3系类居多.维生素E是脂溶性维生素,与脂肪酸一起服用没有问题.

深海鱼油主要是不饱和脂肪酸,多吃的话,也没有益处.主要表现为容易头晕和腹部账气.

可以的.鱼油主要成分是omega-3,一种不饱和脂肪酸,服用后可以有效降血脂预防心脑血管疾病.而长期服用的话,选择高纯度的鱼油可以有效来预防高血脂高甘油三酯等疾病.因为omega-3的主要成分为epa和dha,dha被称为脑黄金,而epa则是疏通血管的能手.两者搭配组成的omega-3服用后可以达到良好的效果.因此是可以长期服用的.

深海鱼油的主要功能为降低胆固醇,预防血管疾病.EPA被称为“血管清道夫”,它具有疏导清理心脏血管的作用,从而防止多种心血管疾病. 而DHA是大脑细胞形成发育及运作不可缺少的物质基础,同时也能对活化衰弱的视网膜细胞有帮助

你好,深海鱼油是可以长期服用的,每天适量服用能改善人体机体的健康状态,因深海鱼油富含Omega-3、DHA、EPA等营养物质,也能及时的预防一些疾病.长期适量服用深海鱼油是可以的.希望我的回答对你有帮助.

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