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双性厨房plAy塞水果蔬菜

有一个总的原则,如果你吃“全食物”,就不用担心食物的寒凉属性,你把水果的皮、种子、瓤一起吃,把蔬菜的叶,根,茎都一起吃,也就是说不要只吃你喜欢的,口感好的.全食物是中性的,每一食物自成一个“小周天”,比如,枸杞,叶是苦,寒的,果是平,偏温,西瓜,红瓤是寒性,籽是温的,生姜的皮是凉的,姜肉是温的.每一种食物,上天已经安排好了,“全食物”是中性的.性平水果:菠罗,苹果,性平蔬菜:熟藕,茼蒿,芹菜,蘑菇,花菜,包菜,土豆,芋头,胡萝卜 性温水果:红枣,桂圆,荔枝,橘子,性温蔬菜:四季豆.

1、植物性高的水果: 植物性高的水果中有些化合物可以抵御前列腺癌,如塞润榈和大荨麻中之天然化和物.但是特别值得介绍的是番茄红素.番茄红素不只存在于西红柿中

弱碱性红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐、黄瓜、西葫芦、马铃薯、西瓜、芒果等 中碱性大豆、红萝卜、番茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜、茄子、蘑菇、芹菜、橄榄、樱桃、甘薯、花菜、密桃、梨、胡萝卜等 强碱性葡萄、葡萄酒、海带芽、海带等,尤其是天然绿藻

强碱性水果:葡萄、柑橘类、柿子.强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、核桃.中碱性食品:萝卜干、红萝卜、大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等.对于饮食安全一定要注意,还有就是需要调理好体内的酸碱度,以减少对身体的伤害和影响.

热性水果:热性水果,中医术语,指的是热量高、糖分高的水果.如:大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于温热性水果.热性蔬菜:扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜

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